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Chouettes recettes !

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Recette pour de délicieuses crêpes banane et noix de coco

Recette pour de délicieuses crêpes banane et noix de coco

Pour faire découvrir à vos petits leurs premières crêpes… c’est parti !

LES INGREDIENTS

1 gourde banane Good Goût
1 oeuf
1/4 à 1/2 tasse de céréales avoine blé riz selon la consistance voulue
1 cuillère à soupe de noix de coco râpée bio
1/2 banane

LA RECETTE 

1.  Versez le contenu d'une gourde banane Good Goût dans un récipient.

  •  
2. Ajoutez un œuf, la noix de coco râpée  et des morceaux de banane écrasés

  •  
3. Mélangez le tout


4. Ajoutez graduellement  les céréales jusqu’à l’obtention d’une pâte selon la consistance voulue


5. Déposez dans une poêle très chaude  le mélange suivant la taille souhaitée des crêpes


6. Retournez la crêpe lorsque la première face est bien cuite


7. Dégustez !  


ASTUCE
Et pour les fans de crêpes pourquoi ne pas substituer banane et noix de coco par de délicieux agrumes ?

BON APPETIT !
 
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