Logo de Good Goût
Se connecter
Connexion avec Facebook
OU
J'ai oublié mon mot de passe Créer un compte
Votre panier est vide
Total TTC0.00
Valider Livraison en France métropolitaine uniquement
Recherchez un produit, un article, ou une vidéo
Retour Good Goût > Le coin des parents > La gazette des parents > Les repas de bébé : on n'en fait pas tout un plat !

La gazette des parents

Partagez cet article
Les repas de bébé : on n’en fait pas tout un plat !

Les repas de bébé : on n'en fait pas tout un plat !

Faire manger son bébé comme il le « faudrait », c'est parfois la croix et la bannière... Rassurez-vous, tous les parents, des plus stricts aux plus détendus, se sont un jour arrachés les cheveux. Est-ce de la provocation ? Votre petit bout n'a-t-il vraiment pas faim ? Couve-t-il quelque chose ? Difficile de s'y retrouver. Et surtout : difficile de ne pas céder à l'exaspération. Pourtant, de l'avis des spécialistes, pas de quoi fouetter un chat.

Votre bébé mange peu et pourtant... tout va bien.



Dans un précédent article, nous vous donnions des idées et astuces pour faire ouvrir le bec à un bébé récalcitrant. Si votre enfant continue toutefois de bouder sa purée, « Keep calm... and read this » :

Votre bout de chou ne touche presque pas aux délicieux petits plats que vous lui préparez avec amour ? Vous avez couru les médecins, pédiatres, sorciers, et autres magiciens et tous vous ont dit que votre petit se portait à merveille ?
Et s'ils avaient raison ?!

Même si votre petit ne mange rien en votre présence, à partir du moment où sa courbe de croissance (poids et taille) est normale, pas la peine de s'inquiéter.

Car si nous, adultes, respectons un rythme de repas imposé par notre société (matin, midi et soir), il n'en est pas de même pour les bébés. Votre petite merveille ne se nourrit pas en fonction de l'heure des repas, mais en fonction de ses BESOINS. Il y aura des jours où votre petit dépensera plus d'énergie que d'autres : que ce soit pour gambader partout, grandir ou même pour les deux à la fois. Et il y en aura d'autres où votre bébé aura déjà assez d'énergie pour tout gérer. N'oubliez pas que la première année de votre bébé marque un petit palier dans sa phase de croissance, celle-ci ralentie légèrement avant de diminuer fortement à partir de sa 3ème année. Ce qui explique que votre bébé aura un peu moins de besoins énergétiques et donc un appétit plus modéré à partir de 1 an environ.

Pour dédramatiser : mettez de côté vos règles de bonne conduite.



Si certains petits s'accommodent très bien des rythmes de repas auxquels nous sommes habitués, d'autres beaucoup moins. Mais comment y remédier pardi ? C'est le moment de mettre de côté toutes ces règles que « Mère » a eu tant de mal à nous inculquer...

Il est 12h00 et votre petite tête blonde ne daigne pas regarder ce joli bonhomme dessiné avec des petits pois dans son assiette ? Sapristi, mettez cette jolie assiette de côté et laissez votre petit amour sortir de table : il ne mangera que mieux au repas suivant. Mais attention, il ne s'agit pas d'encourager le grignotage : s'il ne veut pas déjeuner, expliquez-lui bien qu'il ne mangera pas avant le prochain repas.

Vous ne savez pas trop s'il s'agit d'un caprice culinaire ou d'un réel manque d'appétit ? Pensez à inclure les aliments préférés de votre enfant dans les plats que vous lui proposez. Plutôt carottes ou courgettes ? Proposez-lui 2 saveurs (non mélangées) au sein du même plat afin de lui laisser un peu de choix, cela le motivera peut-être ;) Et surtout, proposez-lui de petites portions afin qu'il ne se sente pas découragé face à une trop grosse assiette.

Votre petite merveille a un petit rhume et boude tous ses repas ? Votre instinct de maman vous dit qu'il a besoin de manger pour guérir alors forcément, vous paniquez... Mais saviez-vous que, lorsqu'ils sont malades, les enfants se passent de repas afin d'utiliser l'énergie que demande la digestion pour lutter contre la maladie ? Ne vous inquiétez donc pas, sa faim reviendra naturellement une fois ce vilain virus à terre.

Ne faites pas rimer assiette pleine avec punition.



Comme évoqué précédemment, manger n'est ni un devoir ni une obligation, mais un besoin pour votre enfant. Vous ne pouvez donc pas le punir s'il ne finit pas son assiette au même titre que s'il n'avait pas fait ses devoirs. Votre petit bout doit comprendre que s'il mange, c'est pour être en bonne santé et pour se faire plaisir, pas pour faire plaisir à Papa et Maman, ni parce que s'il ne finit pas son assiette le Père Noël ne passera pas...

Voilà, il est inutile d'utiliser toute forme de chantage sur votre petit pour le faire manger la punition, ça ne fonctionne pas, comme le révèle la fameuse étude « Habeat ». Inutile également de le féliciter excessivement à chaque bouchée avalée. En effet, il ne s'agit pas de le faire culpabiliser s'il n'a pas envie de manger, ni de lui faire croire que le seul fait de manger fait de lui un enfant modèle. L'alimentation doit être pour lui un plaisir et ne doit donc faire l'objet d'aucune pression, comme le rappellent les Dr Lyonel Rossant et Jacqueline Rossant-Lumbroso dans leur livre Votre Enfant.

Partagez cet article

Nous savons que vous manquez de temps...
alors on vous a sélectionné le meilleur ;)

Halte aux aliments ultra-transformés !
04 aout 2017 Halte aux aliments ultra-transformés !
Petit guide de survie pour la route des vacances
19 juillet 2017 Petit guide de survie pour la route des vacances
Céleri-rave party
22 juin 2017 Céleri-rave party
Du « Yoga pour bébé » : Really ?!
20 juin 2017 Du Yoga pour bébé : Really ?!
« Charge mentale » : Le droit de réponse des Papas !
02 juin 2017 Charge mentale : Le droit de réponse des Papas !
Les bienfaits du citron sur votre petit pépin
01 fevrier 2017 Les bienfaits du citron sur votre petit pépin
Le goûter, c’est sacré pour l’équilibre des enfants !
04 aout 2016 Le goûter, c’est sacré pour l’équilibre des enfants !
Comment faire garder votre bébé cet été ?
01 juillet 2016 Comment faire garder votre bébé cet été ?
Recette pour de délicieuses crêpes banane et noix de coco
13 juin 2016 Recette pour de délicieuses crêpes banane et noix de coco
Jardiner en famille... et pourquoi pas
04 mai 2016 Jardiner en famille ? Et pourquoi pas...
Le grand retour des (bonnes) céréales pour bébés
29 avril 2016 Le grand retour des (bonnes) céréales pour bébés
Recette de bouillie au potimarron et à l'avoine
12 avril 2016 Recette de bouillie au potimarron et à l'avoine
Recette de porridge fraise-banane
12 avril 2016 Recette de porridge fraise-banane
Faites manger des livres à votre bébé, c'est bon pour la santé
15 mars 2016 Faites manger des livres à votre bébé, c'est bon pour la santé
Dans la série des premières fois : les vacances à la neige !
13 janvier 2016 Dans la série des premières fois : les vacances à la neige !
Sortez bébé, même en hiver !
13 janvier 2016 Sortons nos bébés, même en hiver !
Le repas de Noël façon bébé
21 decembre 2015 Le repas de Noël façon bébé
Maman ne ment jamais ! (enfin ça dépend...)
27 novembre 2015 Maman ne ment jamais ! (enfin ça dépend...)
Doudou, mon précieux...
16 novembre 2015 Doudou, Mon précieux...
Les 6 applis qui vont vous changer la vie !
02 octobre 2015 Les 6 applis qui vont vous changer la vie !
ET si on apprenait à parler avec bébé !
28 septembre 2015 ET si on apprenait à parler avec bébé !
Organiser l'anniversaire de son enfant : 5 idées reçues
03 septembre 2015 Organiser l’anniversaire de son enfant : 5 idées reçues
Découvrez l’incroyable aventure de Good Goût dans MasterChef !
21 aout 2015 Découvrez l’incroyable aventure de Good Goût dans MasterChef !
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les yaourts pour bébés
12 mai 2015 Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les yaourts pour bébés
Le Calcium, ce nutriment incontournable dans l’alimentation de nos bébés.
16 avril 2015 Le Calcium, ce nutriment incontournable dans l'alimentation de nos bébés.
Comment gérer l'introduction des protéines dans l'assiette de votre bébé ?
19 fevrier 2015 Comment gérer l'introduction des protéines dans l'assiette de votre bébé?
Les bouchons à jouer Good Goût : collectionnez, clipsez, jouez !
18 fevrier 2015 Les bouchons à jouer Good Goût : collectionnez, clipsez, jouez !
Les restaurants Kid Friendly
06 janvier 2015 Le (presque) Tour de France des Restaurants Kid Friendly
Recette Truffes aux mini-galettes de carotte à la noix de coco
23 decembre 2014 Recette Truffes aux mini-galettes de carotte à la noix de coco
Les 8 choses que l'on redoute le plus à Noël
22 decembre 2014 Les 8 choses que l'on redoute le plus à Noël
Recette mini-sucettes chocolat au riz soufflé à la pomme
19 decembre 2014 Recette mini-sucettes chocolat au riz soufflé à la pomme
La Good Goût liste de Noël.
26 novembre 2014 La Good Goût liste de Noël.
Ces services en ligne qui nous facilitent la vie
05 novembre 2014 Ces services en ligne qui nous facilitent la vie
Cantines bio
05 novembre 2014 Des cantines bio pour mieux faire grandir nos enfants !
Le sucre dans l'alimentation de nos bébés
30 octobre 2014 Le sucre dans l'alimentation de nos bébés
La Semaine du Good Goût, c'est quoi ?
08 octobre 2014 La Semaine du Good Goût, c'est quoi ?
Comment fêter comme il se doit le premier anniversaire de votre bébé ?
30 septembre 2014 Comment fêter comme il se doit le premier anniversaire de votre bébé ?
Good Goût vous présente... La Semaine du Good Goût !
22 septembre 2014 Good Goût vous présente... La Semaine du Good Goût !
Et si on apprenait VRAIMENT à déculpabiliser ?
18 septembre 2014 Et si on apprenait VRAIMENT à déculpabiliser ?
Maman overbookée recherche Box bébé
11 septembre 2014 Maman overbookée recherche Box bébé
Comment savoir si votre bébé est prêt pour la diversification ?
30 juillet 2014 Comment savoir si votre bébé est prêt pour la diversification alimentaire?
Faire manger des légumes à votre bébé : Mission possible ?
04 juin 2014 Faire manger des légumes à votre bébé : Mission possible ?
Des purées faciles pour vous, gastronomiques pour votre bébé !
14 mai 2014 Des purées faciles pour vous, gastronomiques pour votre bébé !
Mini-galettes de riz Good Goût : le goûter qui change tout !
07 mai 2014 Mini-galettes de riz Good Goût : le goûter qui change tout !
NOUVEAU ! Good Goût lance ses « Good Gourdes » de légumes
11 decembre 2013 NOUVEAU ! Good Goût lance ses « Good Gourdes » de légumes
NOUVEAU ! Good Goût lance ses « Good Gourdes » de fruits
26 septembre 2013 NOUVEAU ! Good Goût lance ses « Good Gourdes » de fruits
#goodgout