Diversification alimentaire : testez vos connaissances
Bébé a 3 ou 4 mois et ne boit que du lait... Mais vous trépignez d'impatience à l'idée de lui donner sa première cuillère de purée !? "Qui ?", "Quoi ?", "Comment ?", "Combien ?", "Pourquoi ?" : testez vos connaissances sur ce que vous devez savoir...
QUI ?
1. Quel est l'âge idéal pour commencer la diversification alimentaire ?
a) 3-4 mois
b) 4-6 mois
c) 6-8 mois
QUOI ?
2. Quels sont les légumes que Bébé peut manger dès le début ?
a) Carottes, épinards, courgettes...
b) Choux, navets, salade...
c) Tous les légumes crus
3. Bébé peut-il manger toutes les céréales dès le début ?
a) Oui, toutes les céréales
b) Non, certaines sont à éviter au début de la diversification, comme celles à base de gluten
4. A quel âge peut-on donner à bébé de la viande, du poisson ou des œufs ?
a) 4 mois
b) 6 mois
c) 9 mois
COMBIEN ?
5. Quelle quantité de protéines (viande blanche ou poisson) peut-on donner pour commencer ?
a) 10 g par jour, soit 2 cuillères à café
b) 20 g par jour
c) 25 g par jour
COMMENT ?
6. Par quel aliment commencer ?
a) Plutôt les aliments sucrés comme les fruits
b) Plutôt les aliments neutres comme le pain
c) Plutôt les légumes doux comme la carotte
POURQUOI ?
7. Pourquoi un enfant est prêt à passer aux aliments solides ?
a) Parce que son système immunitaire est suffisamment développé
b) Parce que son système digestif est bien plus sophistiqué que lors de sa naissance;
c) Parce que sa motricité orale est bien entraînée après des mois passés à boire au sein ou au biberon
REPONSES :
1. b) - 2. a) - 3. b) - 4. b) - 5. a) - 6. c) - 7. a) b) et c) !
