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Quels sont les besoins nutritionnels des enfants pour le goûter ?

Selon les professionnels de la nutrition, le goûter idéal chez l’enfant représente en moyenne 10 à 15% de l’énergie quotidienne et comprend 1 fruit, 1 produit céréalier et 1 produit laitier, le tout pour une moyenne de 220 calories. Il doit aussi avoir une bonne densité nutritionnelle pour compléter les autres repas, être rassasiant physiologiquement et émotionnellement, être aussi source de plaisir et enfin, il doit être un moment de pause (dans la durée).
C’est sur ces recommandations que Good Goût a développé Good Goûter : un goûter 100% bio et portionné, spécialement adapté aux besoins des enfants de plus de 3 ans, tout en étant (ultra) gourmand !

Sans sucres, il n y a pas de goût ?
Mon enfant ne veut pas manger certains légumes ?
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