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La gazette des parents

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Il pleut, il mouille ... chouette on cocoone !

Il pleut, il mouille ... chouette on cocoone !

Chez Good Goût, on sait ce que c'est d'avoir des enfants qui restent un week-end entier enfermés parce qu'il fait mauvais temps ... Après avoir écumé bibliothèque, aquarium et appartement des copains, il ne reste plus qu'à trouver des activités sympas à leur faire faire chez soi.

Pour que tout le monde y trouve son compte, Good Goût vous propose ici des activités CALMES à partager en famille, quand on est tous coincés entre quatre murs ;-) !

- Massages en famille
Bébés et enfants peuvent profiter, avant ou après le bain, d'un massage détente. C'est agréable, très calmant et rassurant pour les petits en fin de journée. Il suffit d'une pièce bien chauffée, d'un peu d'huile d'avocat (ou d'amande douce, mais elle pénètre moins bien dans la peau) et d'une surface confortable avec serviette de bain dessus pour protéger.
Pour en savoir plus sur le massage bébé

- Histoires sous la couette

Lire des livres ou raconter des histoires sous la couverture, à la lueur d'une lampe torche, c'est beaucoup plus amusant !
Et pour une fois, tous dans le lit de papa et maman, chouette !
Une idée de livre ici

- Grande détente grâce au Yoga Nidra
Cette technique de relaxation guidée est idéale en fin de journée et peut être suivie par toute la famille. Allongez-vous tous sur des tapis, fermez les yeux et laissez-vous guider par la voix. Il s'agit de mieux prendre conscience de son corps et de visualiser des images.
Cliquez ici pour regarder un exemple de Yoga Nidra pour les enfants (avec une licorne !)

- Le jeu du silence

Proposez à vos enfants (et essayez, vous aussi !) de réaliser une action, en faisant le moins de bruit possible. Par exemple, boire un verre d'eau... pas facile hein ! Manger un gâteau croustillant, aller aux toilettes, faire un petit dessin, ranger des jouets dans une boîte etc. Plutôt amusant, ce petit jeu sensibilise aussi à la notion d'attention et de concentration sur le moment présent !
Pour découvrir d'autres jeux intelligents de ce type, cliquez ici

Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à les partager avec nous !

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Nous savons que vous manquez de temps...
alors on vous a sélectionné le meilleur ;)

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